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如何让大脑变得更聪明?

ufo在线 科学探索 2019-09-18 20:05:23 123 0 标签1标签2
11月8日消息,据《福布斯》网站报道,知名企业咨询师以及人类行为神经科学专家克莉丝汀.康玛福德(ChristineComaford)撰文揭示了让大脑变得更聪明的秘密。康玛福德在对某些企业高管提供私

   网易科技讯11月8日消息,据《福布斯》网站报道,知名企业咨询师以及人类行为神经科学专家克莉丝汀.康玛福德(ChristineComaford)撰文揭示了让大脑变得更聪明的秘密。

   她曾询问比尔盖茨,“什么是你最大的恐惧?”盖茨答道,“我最害怕无法变得更聪明。”

   于是盖茨决定,要一直确保他身边共事的人是绝顶聪明的人。这体现盖茨善用贤能的过人之处。

   但康玛福德从科学的角度告诉了我们如何能变得更聪明。

   假设“更聪明”意味着做出更明智的选择、更加随心所欲、更快速地学习、迅速突破智力壁垒并取得重大成就。那么如何能实现呢?

   如何让大脑变得更聪明?  标签1 标签2 第1张

   我们的大脑大约有一半是由灰质(神经通路是在这里产生并保留的)组成,另一半则是白质。首先,神经元可相互刺激和接触。这意味着学习新事物或养成新习惯,需要重复某一过程。当我们专注而努力地练习某一技能时,就形成了某种神经通路。神经元则是以一种全新的序列相互刺激,并聚合在一起。反复的刺激反应了这条神经通路的重要性。再加上用心练习以及练习过程的喜悦体验,大脑的突胶质细胞和星形胶质细胞就能收到这条神经通路需要得到升级或隔绝保护的信号。这时,髓鞘便开始形成了。

   接下来,这一新近产生并得到反复刺激的神经通路,像绝缘电线一样被一层保护膜所包裹。这条神经通路(灰质)通过髓鞘(白质)的隔绝保护而被增强,并经历一个类似拨号宽带连接的转换过程。被髓鞘严实包裹的神经通路的运行速度提升到了原先的300倍,它们在速度和效率上得到了优化。于是它们演变成为默认的行为模式,因为大脑会选择髓鞘最多的神经通路(这意味着它们是最重要的)。这就是我们形成自动化的新行为的过程,也叫做习惯行为的养成。

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