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男子挑战每天喝4L水:第10天身体出现梦幻变化

ufo在线 奇闻异事 2019-09-18 21:30:28 68 0 标签1标签2
都说水是生命之源,而且书本上的医学知识和健康专家也经常提到,水对人体健康的重要性。

  都说水是生命之源,而且书本上的医学知识和健康专家也经常提到,水对人体健康的重要性。

  近日,国外一名媒体编辑WILFULTON就给自己发起了一项挑战——连续30天每天喝下1加仑(约合3.78升)水,并观察自己身体的变化。

  为此,他还专门准备了一个超大的白色水壶,并对阶段性的感受进行了记录。

  第1天:感觉一天都在不停的喝水,深刻体会到清水冲刷肾脏和膀胱的畅快感。直到晚上11:30才将所有水喝光。

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  第5天:开始喜欢上喝水,而且由于喝水多,饥饿感也降低了,胃里始终都是饱饱的。不过大约每20分钟就要去一趟厕所,搞得同事都以为自己有什么难言之隐。

  第10天:自己的身体开始出现了一些微妙的变化,皮肤开始有光泽,而且人的精神头也好了。

  第15天:几乎已经告别的咖啡,整天都是精神抖擞,跑步感觉身体更加轻盈,晚上睡眠也更安稳。

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  第20天:身边朋友开始说我变得更加快乐,皮肤也很完美。喝下1加仑水已经不再是负担,而是成为必须。

  第30天:嗜水如命,每天喝下1加仑得水依旧会感到口渴。而且由于大量饮水导致进食量下降,自己的体重也减少了。

  医生表示,饮水的确可以帮助改善人体环境健康,但过量饮水并不好,会对肾脏产生巨大的压力。

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